Khám phá bí mật bài tập Kegel dành cho phụ nữ sau sinh. Thống kê cho thấy sau khi sinh, 60-70% các chị em cảm thấy thất vọng với sự “xuống cấp” trầm trọng của cô bé, khiến chị em mất tự tin và ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt vợ chồng. Tuy nhiên hoàn toàn có thể đấy nhanh quá trình phục hồi âm đạo sau sinh bằng những bài tập Kegel dành cho phụ nữ vô cùng đơn giản và an toàn. Duy trì bài tập Kegel liên tục và thường xuyên sẽ giúp “cô bé” nhanh chóng lấy lại hình dáng thời con gái. Bài tập Kegel là gì? ... Xem chi tiết ...
11 công thức mặt nạ làm đẹp da cho mẹ sau sinh với hỗn hợp tinh bột nghệ Nghệ từ lâu đã được xem là “thần dược” với nhiều phương pháp chế biến và áp dụng để làm đẹp, đặc biệt dành cho phụ nữ sau sinh. Một trong số phương pháp sử dụng nghệ phổ biến đó là đắp mặt nạ làm đẹp với tinh bột nghệ. Bài viết này sẽ giúp mẹ nắm trọn vẹn bí quyết kết hợp giữa công thức tinh bột nghệ và các nguyên liệu thiên nhiên gần gũi khác. Mẹ sau sinh có thể trung thành với liệu trình này sẽ... Xem chi tiết ...
DÙNG NGHỆ ĐẸP DA SAU SINH, SAO CHO ĐÚNG CÁCH? Việc làm đẹp đối với chị em phụ nữ luôn là nhu cầu chính đáng và cần được tôn trọng. Đặc biệt trong khoảng thời gian sau sinh, khi cơ thể ít nhiều bị “tàn phá” bởi quá trình mang nặng đẻ đau cực nhọc, thì nhu cầu đó lại càng được quan tâm nhiều hơn. Da sạm, rạn và xấu đi trông thấy luôn là nỗi ám ảnh của chị em sau sinh. Vậy phải làm sao để có được làn da đẹp mà vẫn đảm bảo an toàn... Xem chi tiết ...
Giảm cân, chăm sóc & phục hồi phom dáng sau sinh cực siêu với cháo yến mạch Thừa cân sau sinh là vấn đề khiến chị em vô cùng lo lắng. Tuy nhiên, chị em không thể “ép cân” tùy tiện mà cần phải theo đuổi một phương án tích cực. Các mẹ đã biết chưa? Một trong số ít những cách giúp mẹ giảm cân, chăm sóc và phục hồi phom dáng sau sinh hiệu quả mà lại an toàn là dùng cháo yến mạch! Bài viết này sẽ giải thích lý do tại sao yến mạch là thực phẩm có khả năng giúp mẹ giảm... Xem chi tiết ...
Tròn mắt với 5 cách làm đẹp da sau sinh từ sữa mẹ cực hiệu quả Tròn mắt với 5 cách làm đẹp da sau sinh từ sữa mẹ cực hiệu quả Sữa mẹ không những là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ trong những năm tháng đầu đời mà còn là thần dược “hiếm có khó tìm” ngay chính với bản thân người mẹ. Với những tác dụng làm đẹp da sau sinh cực kỳ hiệu quả và toàn diện, chắc hẳn mẹ sẽ thích thú vời nguồn “vốn sẵn có” này! Sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất để làm đẹp... Xem chi tiết ...
Làm mờ vết rạn, chăm sóc và phục hồi da mẹ sau sinh bằng tinh dầu oliu Làm mờ vết rạn, chăm sóc và phục hồi da mẹ sau sinh bằng tinh dầu oliu Theo thống kê có khoảng 60-90% mẹ bầu bị rạn da, thường xuất hiện vào tháng thứ 3, phổ biển nhất là từ tháng thứ 6 thai kì và trở thành những “dấu vết” tưởng không thể phai mờ cho mẹ sau sinh. Tin vui là, tinh dầu Oliu có khả năng làm mờ vết rạn, chăm sóc và phục hồi làn da cho mẹ sau sinh vô cùng hiệu quả mà mẹ... Xem chi tiết ...
Sau sinh mẹ có nên dùng cao Chè Vằng để giảm cân, lợi sữa? Sau sinh mẹ có nên dùng cao Chè Vằng để giảm cân, lợi sữa? Cao chè vằng từ lâu đã được biết đến là “thần dược” giúp phụ nữ giảm cân, lợi sữa sau khi sinh. Thực hư về hiệu quả cũng như cách sử dụng bài thuốc dân gian này ra sao? Cùng tìm hiểu và tìm ra giải pháp tốt nhất cho mẹ nhé! 1. Cao Chè vằng là gì và vì sao mẹ sau sinh nên dùng? Cao Chè Vằng là 1 loại cao dùng để pha... Xem chi tiết ...
Giải mã bí quyết chăm sóc mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng cho mẹ khỏe đẹp Giải mã bí quyết chăm sóc mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng cho mẹ khỏe đẹp Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp mẹ sau sinh bằng rượu nghệ gừng hạ thổ với nhiều công dụng tốt cho sản phụ như: Săn chắc da, làm da trắng sáng, xóa mờ vết thâm đen, giảm mỡ bụng, phòng tránh các bệnh hậu sản… Đây là liệu pháp tốt theo dân gian tuy nhiên vẫn còn một số bất tiện. Bài viết... Xem chi tiết ...
9 công thức mặt nạ dưỡng da “thần thánh” giúp mẹ làm đẹp sau sinh từ mật ong 9 công thức mặt nạ dưỡng da “thần thánh” giúp mẹ làm đẹp sau sinh từ mật ong Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp sau sinh được ưa chuộng và xem như “thần dược” của nhan sắc. Kết hợp với các nguyên liệu khác làm mặt nạ dưỡng da sau sinh sẽ đạt hiệu quả không ngờ. Thành phần chủ yếu của mật ong là fructose, khoảng 38,5% và glucose, khoảng 31%. Ngoài ra trong mật ong còn có các vitamin và chất khoáng, một lượng... Xem chi tiết ...
Da trắng mịn với cách làm đẹp sau sinh từ muối cực đơn giản Da trắng mịn với cách làm đẹp sau sinh từ muối cực đơn giản Một trong những phương pháp làm đẹp da sau sinh an toàn và ít tốn kém nhất chính là dùng muối. Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với tác dụng tuyệt vời giúp làn da sau sinh trắng hồng tự nhiên từ nguyên liệu gần gũi, thân thuộc này. 1. Tẩy tế bào da chết để làm đẹp da sau sinh với muối Thường sau khi sinh các mẹ phải mất một thời gian dài ít... Xem chi tiết ...