Dùng nghệ sau sinh sai cách: Lợi bất cập hại

Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và sắc đẹp, các chị em phụ nữ đã ưu tiên dùng nghệ sau sinh. Và đây được coi là “vị cứu tinh” của chị em. Nếu đã quan tâm phương án này, đừng bỏ qua những điều sau nhé.

Những lưu ý khi sử dụng nghệ sau sinh

Dùng nghệ sau sinh không còn xa lạ đối với nhiều chị em phụ nữ, thế nhưng để phát huy công dụng một cách tối đa nhất thì có lẽ nhiều mẹ vẫn chưa nắm rõ, chưa kể nếu sử dụng sai cách thì không những không đem lại hiệu quả mà còn phải chịu những tác hại không mong muốn.

Vậy dùng nghệ sau sinh như thế nào cho đúng cách?

Nhiều chị em vẫn luôn truyền tai nhau, để sở hữu một làn da đẹp, một vòng eo săn chắc, một cơ thể dẻo dai, đối với nghệ thì dùng càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng: Bạn chỉ nên dùng nghệ ở mức vừa phải khoảng từ 300-500 gram nghệ tươi/ ngày, hoặc có thể uống 10-20gram tinh bột nghệ/ ngày là vừa đủ có lợi cho cơ thể, tránh lạm dụng sử dụng nghệ quá nhiều bởi sẽ gây ra tiêu chảy, đau đầu, buồn nôn.

Dùng nghệ sau sinh sai cách: Lợi bất cập hại

Làn da của chị em vừa sinh con rất nhạy cảm. Trong khi, củ nghệ chứa chất tẩy da chết cực mạnh. Vì vậy, bạn cần thử dùng một ít nghệ xem da có các biểu hiện dị ứng hay không (ngứa, mẩn đỏ… ), rồi mới quyết định dùng tiếp hay tạm ngưng.

Khi sử dụng tinh bột nghệ để uống, nếu có đang sử dụng thuốc tây, bạn nên dùng 2 loại này cách xa khoảng 2 – 3 giờ và uống nghệ trước thuốc tây sau.

Nhiều bà mẹ sau sinh thường bị rối loạn kinh nguyệt, rong kinh. Những trường hợp này tuyệt đối không nên ăn nghệ, vì loại củ này có tác dụng khai thông khí huyết, chữa tích huyết, bế kinh, chứ không thể chữa rong kinh. Nếu càng dùng nghệ thì tình trạng rong kinh sẽ càng nặng hơn.

Vì vậy cần phải có kế hoạch dùng nghệ sau sinh hợp lý như một phương thuốc bổ sung cho sức khỏe, sử dụng đều đặn, kiên trì để phát huy công dụng vượt trội của nghệ.

Mách bạn các công thức sử dụng nghệ sau sinh hiệu quả không nên bỏ qua

Cùng áp dụng các bí quyết dùng nghệ dưới đây và kiên trì mỗi ngày để có một sức khỏe tốt cùng làn da, vóc dáng đáng mơ nhé.

Dùng nghệ trong bữa ăn hàng ngày: Mẹ sau sinh còn có thể ăn nghệ trực tiếp để làm đẹp. Dùng nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền thành bột) ăn cùng với mật ong. Ban đầu có thể hơi khó ăn một chút (có thể cho nhiều mật ong để dễ ăn hơn). Sau khi đã quen, giảm lượng mật ong và tăng lượng nghệ lên hoặc ăn các món thịt kho cùng với nghệ. Mẹ nên ăn thường xuyên trong hai tuần, có thể ăn buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Dùng nghệ sau sinh sai cách: Lợi bất cập hại

 

Đắp mặt nạ với nghệ và trứng gà giúp làm đẹp da sau sinh: Đây chính là bí quyết làm đẹp da mặt sau sinh với nghệ truyền thống đã được rất nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Bạn sử dụng 3 thìa tinh bột nghệ hoặc 3 thìa nước nghệ tươi trộn đều với lòng đỏ 1 quả trứng gà thành 1 hỗn hợp, sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt từ lớp này đến lớp khác cho đến hết rồi nằm thư giãn trong khoảng 25 – 30 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm, thực hiện 3 lần/1 tuần.

Uống nghệ Mixen Bewin mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 gói sẽ giúp bạn nhanh chóng đẩy sản dịch ra ngoài, sở hữu một làn da đẹp và một sức khỏe tốt. Với công nghệ vượt trội của màng bao Micell, cùng kích thước siêu nhỏ 30nm, hạt Novasol curcumin giúp cho Nghệ mixen Bewin đạt sinh khả dụng gấp 185 lần so với nghệ thông thường. Đây là bước đột phá với nhiều ưu điểm và là sự lựa chọn đáng tin cậy cho mỗi chị em trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho phụ nữ sau sinh. Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Nguyên Trưởng cơ sở 3 Bệnh viện ĐHYD TP.HCM thì “Nghệ Mixen Bewin có tính hành khí phá huyết, trong trường hợp người phụ nữ sản hậu có tuyến vú bị căng, do em bé bú không hết, khiến sữa bị ứ gây ra đau, viêm nhiễm tuyến vú thì việc sử dụng nghệ giúp thông thoáng tuyến vú, sữa tiết ra đều đặn hơn. Hay trong trường hợp sản dịch, Nghệ Mixen Bewin góp phần làm niêm mạc của tử cung bong tróc nhẹ nhàng, ít gây đau đớn hơn. Tinh dầu trong nghệ còn giúp giảm co thắt, co hồi tử cung tốt hơn”.

Dùng nghệ sau sinh sai cách: Lợi bất cập hại

Nghệ Mixen Bewin – giải pháp tối ưu cho phụ nữ sau sinh

Mỗi một người phụ nữ hạnh phúc nhất là khoảng thời gian sau sinh được sự chăm sóc từ mẹ ruột của mình và mẹ thì lại được bà chăm, cứ như thế mỗi một kinh nghiệm sinh nở đều được truyền đạt đủ đầy, trong đó có cả việc sử dụng nghệ, thế nhưng để đạt hiệu quả, chị em cũng nên áp dụng đúng cách và note lại nên dùng nghệ sau sinh như thế nào nhé.

Tư vấn chuyên môn: PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Nguyên Trưởng cơ sở 3 Bệnh viện ĐHYD TP.HCM 

Thúy Hằng.