LÀM GÌ ĐỂ XÓA TAN NỖI MẶC CẢM SAU SINH CỦA PHỤ NỮ?

Sau hơn chín tháng nặng mang thì điều mà người phụ nữ mong mỏi nhất vẫn là ngày đứa con thơ được sinh ra trong điều kiện khỏe mạnh. Nhưng sau đó là những mặc cảm, dằn vặt bên trong người phụ nữ về việc chăm lo sức khỏe, sắc đẹp và hạnh phúc gia đình.

Mặc cảm sau sinh với thân hình “phì nhiêu”

Vì chăm con nhỏ nên người mẹ được bồi bổ dinh dưỡng hàng ngày, nhất là khi phải nuôi con bằng sữa mẹ. Cũng chính vì ăn nhiều nhưng lại không thể dung nạp hết khiến cho chúng biến thành mỡ thừa và tích tụ lạị bên trong cơ thể. Hơn nữa, sau khi sinh, lượng thức ăn nhất là những thực phẩm nhiều chất béo như dầu thực vật, các loại hạt, cá béo hay tinh bột mặc dù tốt nhưng nếu nạp quá nhiều trong khi lại hoạt động ít, nên lớp mỡ tích tụ ngày càng dày trên cơ thể dẫn đến tình trạng béo phì.

Mặc cảm sau sinh về làn rạn da, sạm và nám

Các vết rạn thường gặp ở những vùng da yếu như: ngực, bụng, mông, đùi, bắp chân. Tình trạng rạn da thường xuất hiện ở lớp hạ bì. Đây là lớp có chức năng mang lại sự đàn hồi cho da. Khi lớp này bị kéo căng trong thời gian dài, da trở nên kém đàn hồi hơn và các mô liên kết bị phá vỡ tạo nên các vết rạn da.

Sau khi sinh, trong vòng 3-6 tháng đầu, do sự ảnh hưởng của thời gian thai kì mà làn da của chị em thường mỏng manh hơn, dẫn tới dễ bị tác động từ môi trường bên ngoài. Ánh nắng với tia tử ngoại cao làm cho làn da trở nên sạm màu, thâm đen. Tình trạng này được gọi là sạm da sau sinh. Ngoài ra, nếu sau khi sinh em bé, chị em không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn uống thiếu rau tươi, thiếu vi chất, dùng thuốc lột da mặt, trị sạm da không đúng cách thì tình trạng sạm da sẽ kéo dài, không khỏi, đôi khi là tồn tại vĩnh viễn.

Mặc cảm sau sinh với chồng bởi các bệnh nhiễm khuẩn hậu sản

Quan niệm kiêng khem khắt khe của phụ nữ sau sinh như không được tắm, tránh gió, ánh sáng, thực đơn chỉ có 1-2 món, ở trong phòng kín… khiến mẹ bị thiếu dinh dưỡng, cơ thể phục hồi chậm, đề kháng kém. Trong khi mẹ còn đang phải chịu đựng những cơn đau từ vết mổ, vết rạch tầng sinh môn, nên nếu không có sức đề kháng tốt, chị em dễ bị viêm nhiễm, dính tử cung và nặng hơn có thể gây vô sinh.

Ngoài ra không tắm rửa, vệ sinh tốt rất dễ khiến mẹ bị nhiễm khuẩn hậu sản. Có rất nhiều hình thái nhiễm khuẩn hậu sản như: nhiễm khuẩn tầng sinh môn, âm hộ, âm đạo; viêm niêm mạc tử cung; viêm phần phụ và dây chằng rộng; viêm phúc mạc, tiểu khung; viêm phúc mạc toàn bộ; nhiễm khuẩn huyết; viêm tĩnh mạch. Mỗi hình thái sẽ có những biểu hiện đặc trưng riêng tuy nhiên nếu mẹ bị sốt trong thời kì này thì phải đặc biệt lưu ý vì đây là biểu hiện ban đầu của mọi hình thái nhiễm khuẩn hậu sản.

Với những dấu hiệu trên, nỗi mặc cảm của người phụ nữ sẽ càng tăng thêm khi gần gũi với chồng. Bạn sẽ chẳng còn ham muốn gì nếu từng ngày cứ chống chọi với những cơn đau ấy, cơ thể mất sức, tinh thần suy giảm trầm trọng dẫn đến khoảng cách giữa vợ và chồng ngày càng lớn.

 Mặc cảm sau sinh vì không đủ nguồn sữa cho con bú

Con trẻ chính là nguồn sống mới, là những hạt mầm non nớt cần lắm sự che chở, yêu thương và chăm sóc từ những người mẹ. Với những người mới sinh con lần đầu, khi thấy bản thân có dấu hiệu thiếu sữa, người mẹ sẽ cảm thấy rất hoang mang, lo lắng, điều này dễ khiến cho tình trạng thiếu sữa trở nên trầm trọng hơn. Nguyên nhân chủ yếu khiến cho nguồn sữa mẹ thiếu hụt là do: Mẹ cho con bú cữ ngắn, cho bé bú không đúng thư thế, nghỉ ngơi và chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý,…

Để chấm dứt tình trạng mặc cảm sau sinh các bà mẹ của chúng ta phải làm gì?

Từ lâu trong dân gian đã có nhiều bài thuốc quý từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe như: linh chi, gừng, lô hội,…Trong đó, nghệ là loại thực phẩm đa nhiệm có thể giúp mẹ đánh tan những nỗi mặc cảm thường gặp, giúp phụ nữ sau sinh lấy lại được thanh xuân từ vóc dáng, làn da và tăng cường sức đề kháng chống lại tình trạng viêm nhiễm hậu sản. Ngoài ra, Nghệ còn có tác dụng giúp người mẹ sau sinh hấp thu chất dinh dưỡng khi ăn vào được tốt hơn, từ đó có thể tăng tiết sữa hơn.

Nghệ ngày nay đã được cải tiến thành nhiều chế phẩm nhằm tối ưu hóa công dụng. Trong đó, Novasol Curcumin được biết đến như là bước đột phá tiên tiến nhất, với sinh khả dụng được các chuyên gia chứng nhận gấp 185 lần so với Nghệ thiên nhiên, trong khi vẫn giữ được đầy đủ chức năng của Nghệ sẽ là giải pháp toàn diện giúp mẹ vượt qua nỗi lo mặc cảm sau sinh.

Điều này càng được củng cố khi có sự đồng thuận từ PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay (Nguyên Trưởng cơ sở 3 Bệnh viện ĐHYD TP.HCM):

“Novasol Curcumin được đánh giá cao bởi màng bao mixen (tiêu chuẩn châu Âu) giúp phụ nữ sau sinh: Kháng khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng; Tăng sinh mô hạt, mau lành vết thương; Đẩy nhanh sản dịch ra ngoài; Giúp kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, nuôi dưỡng và giúp da trở nên hồng hào, mịn màng hơn; Giúp cơ thể chuyển hóa cholesterol, giảm hấp thụ chất béo từ thức ăn, tránh tăng cân ngoài kiểm soát; làm tan mỡ thừa, săn chắc các cơ bụng, trả lại vóc dáng thon gọn, giữ dáng sau sinh cho phụ nữ.”

Do đó, Novasol Curcumin trong Nghệ mixen Bewin chắc chắn là giải pháp tuyệt vời để mẹ tạm biệt các mặc cảm sau sinh, thoải mái tinh thần để chăm lo hạnh phúc gia đình.

 

Tư vấn chuyên môn: PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay (Nguyên Trưởng cơ sở 3 Bệnh viện ĐHYD TP.HCM