Mách mẹ 8 tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh

Làm đẹp không phải là một khái niệm xa xỉ đối với những bà mẹ mới sinh, nhưng để làm đẹp hiệu quả, bạn không chỉ cần đến các bí quyết trang điểm. Sức khỏe, tinh thần cũng là những yếu tố vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, việc thay đổi phong cách cũng là việc làm cần thiết để đem lại vẻ đẹp toàn diện cho mẹ.

Mách mẹ 8 tuyệt chiêu làm đẹp sau sinh

Mang thai và sinh con là 2 sự kiện sẽ làm cuộc sống của mẹ thay đổi vĩnh viễn. Và trong giai đoạn mới sinh, thật khó để nhìn thấy lại hình ảnh thon thả, tươi tắn trước đây. Thay vào đó, vẻ mệt rũ, phờ phạc là chân dung thường thấy của các bà mẹ đang chăm con mọn. Làm sao để thoát khỏi hình ảnh này? Bạn có lẽ nên tham khảo 8 bí quyết dưới đây:

1. Khởi đầu ngọt ngào cho mỗi ngày

Thực tế, việc khởi đầu một ngày thường tạo tâm lý tốt hay xấu trong cả quãng thời gian còn lại. Dù rất mệt, bạn vẫn nên dành vài phút vào buổi sáng để sẵn sàng cho ngày mới. Thử đi tắm và trang điểm nhẹ nhàng một chút, và bạn đã sẵn sàng cho cả một ngày dài rồi đấy.

Khởi đầu ngày mới là thời điểm rất quan trọng với phụ nữ sau sinh

2. Thể dục

Ngay sau khi sinh bạn đã có thể bắt đầu đi bộ, vài ngày sau đó là các bài tập nhẹ. Nhưng đừng vội vàng muốn tăng cường độ. Hãy đợi khi bạn có được sự đồng ý của bác sĩ nếu muốn tập nặng hơn. Một chế độ luyện tập phù hợp không chỉ giúp bạn giảm cân nặng còn dư thừa mà còn giúp tâm trạng trở nên nhẹ nhõm hơn trong thời gian mới làm quen với việc chăm con nhỏ.

3. Tìm kiếm sự giúp đỡ

Bước đầu tiên để bạn cảm thấy đẹp từ bên trong là chia sẻ bớt gánh nặng của mình. Có rất nhiều thành viên khác trong gia đình có thể luân phiên coi sóc bé giúp bạn. Một giấc ngủ ngon hay chỉ đơn giản là chợp mắt khoảng 15 phút cũng giúp bạn tươi tắn và dễ chịu hơn rất nhiều.

Chỉ 6 việc mỗi ngày, giảm cân sau khi sinh không quá khó như bạn tưởng

4. Ngủ bất cứ khi nào bạn có thể

Đây là thử thách không nhỏ với bất cứ bà mẹ nào. Mất ngủ, không được ngủ liền giấc không chỉ khiến tinh thần bạn bị ảnh hưởng, nó còn khiến bạn trông thật thê thảm. Vì vậy, hãy tập ngủ vào những giấc mà bạn không quen trước đây như lúc xế chiều, lúc 8 giờ rưỡi tối… để giúp vẻ ngoài trông có sức sống hơn nhé.

Ngủ đủ giấc sẽ giúp vẻ ngoài của phụ nữ sau sinh trông tràn đầy sức sống

5. Chú ý đến chất lượng bữa ăn

Bạn cần ăn uống cẩn thận hơn sau khi sinh con vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cả hai mẹ con, ít nhất là trong 6 tháng đầu, khi bé còn lệ thuộc hoàn toàn vào sữa mẹ. Bạn cần đảm bảo mình ăn đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm (protein), chất béo, tinh bột, các vitamin và khoáng chất, chất xơ. Bên cạnh đó, đừng quên uống đủ nước, không chỉ là để tăng lượng sữa mà còn giúp làn da và mái tóc của bạn trông quyến rũ hơn.

6. Mặc đẹp

Với một số mẹ, quần áo từ trước khi mang thai vẫn còn vừa vặn, nhưng nhiều mẹ khác thì không thể chui lọt và cũng không thể mặc lại đồ bầu. Đôi khi bạn cần phải mạnh dạn mua một vài món mới phù hợp với vóc dáng của mình trong giai đoạn này. Chỉ cần loại trang phục nào đó đơn giản và gọn gàng là đủ. 

7. Đổi kiểu tóc

Bạn có thể vắng nhà vài giờ và hãy yên tâm là bé không sao cả. Đã có những người thân yêu sẵn sàng chăm sóc cho con khi bạn dành ra vài giờ để làm một kiểu tóc mới, massage da mặt, chăm sóc lại móng tay, móng chân, tỉa lông mày. Và sau đó, hãy trở lại với diện mạo mới mẻ của mình nhé. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

8. Tìm đến các giải pháp từ Nghệ

Thật may mắn khi thiên nhiên đã ưu ái cho phụ nữ chúng ta một loại thảo dược có nhiều tác dụng thần kỳ trong việc phục hồi sắc đẹp sau khi sinh. Bằng nhiều cách khác nhau, có thể bôi hoặc uống, phụ nữ sau sinh dùng nghệ để lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da mềm mại, trắng hồng không còn là điều hiếm thấy. Ngày nay, với công nghệ hiện đại, điển hình là sự ra đời của Nghệ Mixen Bewin với sinh khả dụng đạt gấp 185 lần so với nghệ thường càng giúp chị em chúng ta nhanh đạt được nguyện vọng làm đẹp sau sinh hơn.

Nghệ Mixen Bewin với sinh khả dụng đạt gấp 185 lần so với nghệ thường 

 

Chăm Sóc Phụ Nữ Sau Sinh

Tìm Hiểu Về Novasol Curcumin